魔鬼式训练

我父亲的朋友吗？他是怎么知道我的，而且对我这么了解。，这么多年我都没有父亲的消息了，他这些年究竟去了那里。十几年了一点音讯都没有。他那一年说要出差，当时我还小不太懂事，我也不知道父亲是做什么的，那次一走就再也没有回来过。

晚上的夜很静，我现在身处的位置范围很大，有很多个区域，这里的空气质量特别好，我打开窗户呼吸着清新的空气，天空星星点点，月亮高高挂在上面俯视着大地。父亲的杳无音讯让我无心欣赏美丽的夜空。我傻傻的呆坐了很久。思绪很乱。

夜深了，凉风习习灌了进来，现在还不是冬天，微凉的夜风打在身上很舒服，不知过了多久眼皮开始打架，就这样坐在沙发上睡着了。

睡到日晒三杆我才起来，接我的人还没有来，我独自去餐厅吃了早餐，吃过早餐我想跟刘婷告个别，刘婷上午刚好很忙，一直没走出办公室，我只好写了个纸条交给了她的秘书。我再三叮嘱秘书一定要把纸条交给刘婷。

我回到房间收拾了一下，其实也没有什么好收拾，我的行李箱只有刘婷带我买的一些衣服，都是些休闲装，上次那套西装被刘婷带回家干洗了，就留给她吧。

其实是我想的过多了，接我的人下午过来了，我的下一站目的地还是这里。只是部门不一样，我以为会去什么特殊的地方。

大概坐了十几分钟的代步车就到了我训练的地方。

我又被安排了一个房间，大小跟昨晚的规格差不多。收拾了一下我就来到了集合的地方。操场很大，集合的人有十来个，我仔细数了数，有8个男的，4个女的。

教练在适当的时侯出现了，他看到我们的时候大家都自顾自的在热身，因为彼此的不熟悉我们基本上都没开过口。教练的出现打破了过于安分的沉默。大家都过来集合。

教练叫胡刚，，教练说这次的训练为期一个月。大家都互相介绍了自己，教练很严厉，第一天就安排我们跑二十圈，这么大的操场，二十圈我的天啊，所有人都在抱怨，我也不另外。

二十圈跑下来所有人都精疲力尽，我们都瘫软在操场上，还没躺下一分钟，教练再次发话，再跑一圈。所有人不得不站起身，屁颠屁颠的又跑了起来。这一圈结束后教练再次开口。这么热的天我硬是冒起了冷汗，腿脚还没完全回复呢，这是作死的节奏啊，不过这次教练没有再让我们跑步，我们休息了大概半个小时，教练吩咐我们分成六组，每一组先一个人躺下，另一个人双手握着对方的腿，轻轻有节奏的抖动，慢慢的可以调整力度。每人二十分钟，相互完成。

不得不说教练的方法还是有效果的，这组抖脚动作做完我们站起来也不打颤了。腿也不觉得软了。

今天大家就练到这几吧，看着教练的背影我们长嘘短叹。教练简直就是魔鬼。

回到房间又是一个人，今天的队友个个都像打了霜的茄子，我也不另外。想想还有一个月我都心里发怵。由于白天的运动量消耗了太多体力，洗好澡往床上一趟就睡着了。这个晚上睡得特别踏实安稳。

由于教练的要求特别严苛，早上五点我们就必须到操场集合，不用说早上先来个20圈慢跑，教练说20圈只是热身。慢跑结束后就是一个小时蹲马步，再就是打沙袋。早上就安排了这么多，傍晚还得继续。

傍晚开始5公里长跑，有专门的跑道。

晚上还安排了格斗，格斗是有专门的两个格斗教练，教练都很严格，每一个动作他都要求你做到百分百，力道的运用，借力打力，自身的防御，每一个小细节教练都讲的很到位。格斗都是分男女进行练习。当然这只是最开始，后期教练说男女可以混练。因为格斗就是不分男女。

我感觉自己的身体都散了架，走路也一瘸一拐，我是扶着楼梯回到房间的，由于这里的房子都是两三层那种。没有配备电梯。

一天的训练下来很累，但也很充实，队友间的配合也更为默契了，提升实力的同时也提升了友情。

第三天的训练相比前一天差不多，就是增加了跑步的量，也就加了一点，还好能接受。

半个月后我们的身体变得很强壮，每个人都神采奕奕，现在这些女的看起来也是线条感特别强烈，队里的欧阳天启对女生总是大献殷勤。还有周浩对唐依依发出的猛烈攻式，总之男生都在讨好女生。除了我大家都很上心。我的队友因此怀疑我是不是同志。真是伤透了我的心。把机会都留给了他们结果还不领情。

今天的活动有些特别，我们被带到了一个山崖，我心里想不会是跳崖吧，教练带我们来到山崖边，山崖边上真的没有任何措施，教练给我们做了个示范，他好像没做任何准备，直接就跳了下去。我的天啊真的是跳崖。这直接跳下去会不会死啊。没过多久耳机就传来了教练的语音，女生先跳，下面很安全，你们赶紧的。

教练特意先安排了特别害怕的女生先跳，在崖底等候多时迟迟不见天涯的女生让教练大为光火。教练不得不拿出杀手锏。大吼大叫了一番，迫于教练的余怒未消，女生还是鼓起勇气大胆的纵身一跳，凄厉声顿时从山涧传来。接二连三的惨叫声从山涧传来，不知道的以为是跳崖自尽呢？

男生的胆子比女生还是要强一些，为了在女生面前不失风度，男生个个就像要奔赴上战场随时准备英勇就义，他们的勇往直前也感染了女生，轮到我跳的时候我也毫不犹豫，我纵身一跃身体腾在了半空，瞬间的坠落让我来不及调整下坠的方向，山崖到崖底的距离其实没那么高，大概两百米的高度，很快我眼前就出现了一张大网，身体接触到大网后整个人都陷在了里面，被网裹住的的身体由于下坠带来的重力继续下跌，下跌只是为了更好的减少重力带来的缓冲，整个跳崖过程没有出现任何危险。半个月的锻炼让我思维特别的冷静，我很清楚跳崖并不会伤害到我，跳崖只是在考验我们的勇气……