第20章 受苦受难的周安妮(第1/3 页)

上午十点，赵明泽睡到了自然醒，他起来泡了一杯红茶，浓郁的茶香充斥在他的口中，一杯喝下，瞬间容光焕发！

到了末世，赵明泽依旧要保持一个健康和强壮的体魄，他走到二楼的小型健身房，小弟们也在其中锻炼。

“泽哥早上好！”

虽然不是早上，但赵明泽什么时候醒，什么时候就是他的早上。

他点了点头，将两个20kg的哑铃拿起，开始做起了弯举。

锻炼这件事其实还挺讲究的，赵明泽现在正进行的是无氧的负重训练，可以提升他肌肉的力量、爆发和耐力，虽说虽说过大的肌肉会导致日常代谢变快，对于末世这种食物匮乏的时代不算太友好，可赵明泽根本不会为了食物去担忧。

除了无氧训练外，有氧训练他每周也会做三次，心肺力量的提升能够让他拥有跟多的体能，爬楼跑步什么的也绝对不会气喘吁吁。

当然，锻炼身体离不开营养的补充，赵明泽早就在之前储存了大量的蛋白粉，作为除了食物之外，最为优质的蛋白质来源，以保证肌肉的恢复和体力的增长。

在衣食无忧营养充沛的情况下，赵明泽这种体魄绝对在末世是凤毛麟角的存在。

野蛮其体魄，文明其精神！

这句话赵明泽至少可以做到前面半段！

一个小时的运动时间过去，赵明泽舒舒服服的洗了个澡便瘫到了二楼的沙发上，人毕竟是群居动物，还是要和同类多交流的，他将监控画面投屏到了电视上，和小弟一起观看单元的众生相。

赵明泽注意了下昨天周安妮呆的角落，此时她已经不在那边了，稍微寻找了下，赵明泽便在13楼的住户中，看到了周安妮的身影。

此时的她正被人往外撵，撵她的人手被白布裹住，不用想就是周安妮的手笔。

不过让人唏嘘的是，即便是周安妮去给她治疗了伤口，但她连食物都没获得，便被人强行推出门外。

赵明泽幸灾乐祸的看着周安妮趴在那家的门口一边哭一边拍门，然后失魂落魄的游荡在走廊里。

她拿出了电量仅剩不多的手机，泪水也因为严寒被冻在她的脸上，长时间的饥饿已经使他无法站稳，她挪到一处墙角坐下，开始后悔起了自己的决定。

想要自由？在这样的人间炼狱，自由真的有这么重要吗？